Stawiasz na zdrowy styl ycia? Szukasz skutecznej i ekologicznej metody planowania rodziny? Chcesz lepiej zrozumie siebie, zadba o zdrowie i tryb ycia zgodnie z twoim cyklem miesiczkowym? Chcesz mie pewnos kiedy jestes podna, a kiedy nie i wykorzysta t wiedz dla swoich planów?
Oddaj w Twoje rce jedyny taki podrcznik, który wprowadzi ci krok po kroku w tajniki obserwacji cyklu. Zrozumiesz sygnay wysyane przez Twoje ciao. Nauczysz si je rozpoznawa i interpretowa wedug sprawdzonej metody rozpoznawania podnosci. Ju w pierwszym cyklu bdziesz wiedziaa kiedy koczy si okres podnosci i zaczyna pewna niepodnos. W czym pomoe Ci ten e-book?
Znajdziesz w nim wiele informacji i wskazówek jak obserwowa podnos i jakie korzysci moesz wynies ze znajomosci swojego cyklu. E-book poprowadzi ci krok po kroku przez tajniki cyklu i metody objawowo-termicznej podwójnego sprawdzenia.
Odpowie na wiele pyta, które by moe ci towarzysz:
jakie s fazy w cyklu i od czego zale?
jakie zmiany zachodz w organizmie w poszczególnych fazach cyklu i jak zmieniasz si Ty sama?
jakie s sygnay (wskaniki) podnosci w cyklu, jak je rozpozna, jakie maj charakterystyczne cechy?
jak wykonywa obserwacje wskaników podnosci zarówno pod ktem wyznaczania faz podnosci i niepodnosci w cyklu, jak i pod ktem zdrowotnym?
jak wyglda karta cyklu i jak nanosi obserwacje, aby byy czytelne, uporzdkowane, co pomoe nie tylko Tobie zorientowa si w przebiegu cyklu, lecz równie skonsultowa bez problemu kart z nauczycielem metody?
jak ukada swój styl ycia, aby wspiera prawidowy cykl?
jak planowa diet, by wspiera cykl i zdrowie?
Ten e-book jest dla Ciebie:
Jesli syszaas o naturalnym planowaniu rodziny lub naturalnych metodach rozpoznawania podnosci, ale nie wiesz, o co w tym tak naprawd chodzi.
Jesli próbowaas zacz obserwacje cyklu, ale potrzebujesz konkretnych wskazówek i wsparcia.
Jesli obserwujesz objawy podnosci, ale nie znasz adnej konkretnej metody NPR.
Jesli chciaabys prowadzi zdrowy tryb ycia, nie uywa szkodliwej antykoncepcji, cieszy naturalnym, penym wspóyciem, bez ingerencji w jego przebieg, szukasz skutecznej metody uniknicia nieplanowanej ciy.
Jesli chcesz zadba o podnos, by móc swiadomie zaplanowa zajscie w ci, dobrze si do tego przygotowa, wybra najlepszy czas w yciu i najskuteczniejsze dni w cyklu.
Jesli do tej pory opieraas si na tradycyjnym, przestarzaym kalendarzyku, a teraz poszukujesz wiarygodnej, sprawdzonej, nowoczesnej metody naturalnego planowania rodziny.
Wyobra sobie, e kadego dnia w prosty sposób moesz sprawdzi, czy jestes podna czy nie i wykorzysta t informacj w dowolny sposób:
do swiadomego odkadania poczcia dziecka,
do dobrego przygotowania si do zajscia w ci,
do zaplanowania wanych i trudnych wyzwa na najkorzystniejszy dla ciebie czas,
do prawidowego ustalenia terminu niektórych bada zwizanych z cyklem,
do planowania aktywnosci fizycznej wedug zmian samopoczucia w cyklu
do planowania wyjazdów, wycieczek, a nawet randek.
Obserwacje cyklu prowadzone w konkretny sposób, wedug jasnej i sprawdzonej metody to klucz w Twoich rkach do niezalenosci jako kobieta, dbania o zdrowie, ycia w penym potencjale, zrozumienia siebie, diagnozowania swojego zdrowia.
Zrób to dla siebie. Podaruj sobie t chwil czasu dziennie, a ona zaprocentuje.