Opas Paleoruokavalioon

Oletko noudattanut samaa ruokavaliota jo vuosikausia, mutta et silti nae tuloksia kehossasi? Tuloksia saavuttaaksesi tarvitset pettamattoman toimintamallin. Esi-isamme, jotka saalistivat villipetoja paljain kasin, noudattivat paleoruokavaliota tai oikeastaan paleoelamantapaa. Paleoruokavalio koostuu terveellisista, maukkaista ja helpoista aterioista, joita ihmiset aikojen alusta asti ovat syoneet.

Unohda muut ruokavaliot ja dieetit ja aloita paleoruokavalio!

Esimakua siita, mita tama kirja pitaa sisallaan:

Mika on paleoruokavalio?

Miten se toimii?

Mita paleoruokavalio sisaltaa ja ei sisalla?

Viikon paleoruokalista

21 paleoreseptia

Selkeat ohjeet aterioiden valmistamiseen

Kasvisvaihtoehtoja

Kana-, liha-, kala- ja kananmunapohjaisia resepteja

Paleoruokia maailmalta

Annokset yhdelle

Maailmanmullistava ravintosuunnitelma

Ja paljon muuta!

Tee elamastasi taydellista ja valmistaudu terveellisempaan ja aktiivisempaan elamantyyliin. Ela, kuten on tarkoitettu. Äla odota enaa hetkeakaan.

Opi ihmiskunnan parhaimmistolta!

Dettagli