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Perca Peso com Aeróbica Guia de Motivação e Prática

Dr. Gustavo Espinosa Juarez - gustavo espinosa juarez
pubblicato da gustavo espinosa juarez

Prezzo online:
5,49

Se você realmente deseja deixar seu corpo em forma, a aeróbica é a melhor opção. É um dos formatos de exercícios mais populares que podem ser usados para ganhar flexibilidade e aumentar a força dos músculos. A aeróbica também ajuda a aumentar o metabolismo e a ter mais energia. Existem vários treinadores de celebridades que usam exercícios aeróbicos e têm vídeos que as pessoas podem comprar e acompanhar em casa. Quando você está fazendo exercícios aeróbicos, está usando os principais grupos musculares, o que ajuda a aumentar sua freqüência cardíaca. Quando você faz aeróbica regularmente, seu corpo será capaz de usar mais oxigênio e mais energia. Seu coração ficará mais forte e seus pulmões se otimizarão. Um excelente livro para quem quer se iniciar no esporte aeróbico.

Dettagli

Generi Economia Diritto e Lavoro » Economia » Economia sanitaria , Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Alimentazione e Diete

Editore Gustavo Espinosa Juarez

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 16/12/2020

Lingua Portoghese

EAN-13 9781393943624

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