Öfke nedir? Üstesinden gelinebilinir mi ve hatta bunu gerçekten denemeli miyiz?
Eer bir grup insana neyin öfkelerini tetikledii sorulsa sanrm bu soru bir kaç sebeple cevaplandrlr. Fakat bir eyden kesinlikle eminim ki sebep her ne olursa, öfkeyle konuulmu tek bir kelime kalplerde uzun süre kalan ve ilikinin güzelliini bozan bir iz brakr. Ünlü bilgenin biri bir keresinde öyle demi, "nsanln kalbi volkan gibiyken dünyada bar nasl olabilir ki?". Eer birey huzurlu olur ve öfkeden kurtulursa, ite ancak o zaman dierleri ile uyum içinde yaar. Peki, bu anlamda bir huzuru içimizde nasl yaratabiliriz?