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Ao ler este resumo, o senhor aprenderá que uma dieta vegetal é o melhor para sua saúde e seu desempenho atlético.
O senhor também aprenderá :
por que comer carne é ruim para o seu corpo;
quantos atletas viram seu desempenho atlético aumentar dez vezes ao não comer proteína animal;
quantos equívocos sobre nutrição impedem o senhor de realizar seu potencial físico;
que uma dieta baseada em plantas pode reduzir o risco de muitas doenças.
O senhor provavelmente come carne com frequência, como parte de uma dieta normal e equilibrada. No entanto, a pesquisa científica sobre esse assunto, bem como numerosos testemunhos, põe em dúvida essa "normalidade". Com efeito, parece que os seres humanos não estão adaptados a um consumo regular de carne. As proteínas animais são a fonte de problemas fisiológicos desconhecidos, mas a evidência de sua causalidade está ficando cada dia mais forte. Por outro lado, os benefícios para a saúde e o desempenho esportivo de uma dieta baseada em plantas são mais óbvios! O senhor está pronto para mudar sua dieta?
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