Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Kerstin Brismar
-
Torbjorn Åkerstedt
-
Lennart Wetterberg
-
Tina Sundelin
-
Shireen Sindi
-
Susanna Jernelov
-
Jonathan Cedernaes
-
Kristoffer Bothelius
-
John Axelsson
pubblicato da
Bokförlaget Stolpe
Inget ar sa grundlaggande for var halsa som somnen. Nar vi sover djupt far hjarnan kraft att aterhamta sig ifran de vakna timmarnas alla intryck och upplevelser. Slaggprodukter rensas bort och celler byggs upp. Stresshormonerna minskar, samtidigt som minnet och koncentrationsformagan starks.
I boken Somn, forsta delen i forlagets nya serie om halsa, tar lakaren och forskaren Kerstin Brismar ett helhetsgrepp om amnet. Manga ars kliniska studier har gett henne en ingaende forstaelse for somnens komplexitet och betydelse. Utifran konkreta patientfall benar hon pa ett lattillgangligt vis ut orsakerna till olika somnproblem och hjalper oss att forsta hur vi kan badda for en battre somn.
Boken kompletteras dessutom av atta fordjupande essaer skrivna av forskare och lakare utifran deras olika spetskompetenser, som till exempel meta-bola forandringar, somnapné och somnens inverkan pa var mentala halsa.
Scrivi una recensione per "Somn"
Torna in cima
dai un voto
