Nicht nur der Korper braucht im Wochenbett Zeit zu heilen, sondern auch die Psyche. Die Psychotherapeutin Lea Beck-Hiestermann begleitet Neu-Mutter durch alle Gefuhlslagen dieser sensiblen Zeit. Sie unterstutzt bei der Verarbeitung der Geburt und gibt umfassende emotionale Hilfestellung von Gluckstranen und Babyblues bis zu Selbstzweifeln und postpartaler Depression. Das Buch steckt voller wertvoller Informationen, um sich selbst besser zu verstehen und die neue Identitat als Mutter zu entdecken. Es bietet Tipps fur eine starke Eltern-Kind-Bindung, Partnerschaft und erfullte Sexualitat. Kleine Übungen zur Selbstfursorge helfen dabei, die eigenen Bedurfnisse nicht aus dem Blick zu verlieren. Zur Vorbereitung und Begleitung fur Frauen, die in einer Zeit voller Erwartungen Halt und kompetenten Rat suchen.