Släck ljuset, dra upp täcket och förbered dig pa en underhallande resa in i sömnens värld! I den här boken berättar sömnforskaren Christian Benedict om allt fran de populäraste sömnfixarna, som tyngdtäcken, sex och kiwi, till hur sömnen paverkar din kropp och själ. Han beskriver hur den kan göra dig och samhället rikare, smartare, friskare och faktiskt mer attraktiv.
Christian berättar ocksa om de största sömnbovarna och vad du kan göra för att minska risken att de stjäl din sömn. Och hur är det egentligen, är en digital livsstil och bra sömn en motsägelse eller gar det att kombinera?