Take it easy

Einmal Weisheit zum Mitnehmen, bitte! Wer kennt das nicht: Man nimmt sich vor, Yoga zu machen, gesunder zu essen oder mehr zu meditieren und scheitert am Alltag, weil man zu faul, zu mude oder zu beschaftigt ist. Auch Mallika Chopra geht es so. In diesem Buch schildert sie ihre Versuche, ihre guten Absichten in die Tat umzusetzen und dadurch mehr Sinn, Freude und Balance zu finden. Statt verbissen einer To-do-Liste hinterherzuhecheln, konzentriert sie sich auf die Dinge, die ihr Spaß machen und guttun. Von Ruckschlagen lasst sie sich nicht entmutigen, sondern ist nachsichtig mit sich und holt sich Rat bei ihrer Familie, bei Freunden und Experten. Ehrlich und vergnuglich schildert Mallika Chopra, weshalb wir uns auf die wichtigen Dinge im Leben besinnen sollten und unsere Vorsatze auf die leichte Schulter nehmen durfen.

Dettagli