"Et lavere testosteronniveau er ikke kun skyld i nedsat forplantningsevne, det hænger ogsa sammen med sygdomme hos voksne mænd. I og med at det ud over alderen ogsa er livsstilen, der betinger det faldende testosteronniveau, er alle livsstilssygdomme forbundet med lavt testosteron: sukkersyge, hjerte-kar-sygdomme, visse kræftformer og lidelse i bevægeapparatet samt stresslidelser."
Testosteron er det kønshormon, der fysisk adskiller mænd fra kvinder, og det har afgørende betydning for mænds maskulinitet, performance og selvtillid.
Læge Pia Norup tager læseren pa rejse gennem mandekroppen fra hjerte til maveregion og understel, og fra muskler til psyke. Hun giver øvelser og kostrad og viser, hvordan et sundt liv ikke alene hjælper til at undga livsstilssygdomme, men ogsa øger testosteronniveauet.
Med stor faglighed synliggør forfatteren, hvordan indre og ydre sundhed pavirker alt fra arbejde til livsglæde og fertilitet.