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Scientists have discovered that traditional Mediterranean cuisine is one of the most healthful, nutritious diets in the worldone that can help everyone lose weight and enjoy lower rates of coronary heart disease and other chronic conditions, including diabetes and cancer. From tasty Moroccan vegetable stew to rosemary focaccia, from eggplant parmesan to lemon almond cake, The Mediterranean Diet offers a program that will make dieters everywhereand food lovers in generalrejoice.

  • Includes a 7-day eating plan chock full of savory meals
  • Essential in-depth nutritional information about each food category
  • A 3-day exercise plan
  • Luscious soup-to-nuts recipes designed to satisfy your individual tastes

Lose weight and worry with every delicious meal!

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Self Help

Editore Harpercollins E-books

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 17/03/2009

Lingua Inglese

EAN-13 9780061747571

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The Mediterranean Diet
 

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