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The only conditioning book a rock climber needs!

Rock climbing is one of the most physically challenging sports, testing strength, endurance, flexibility, and stamina. Good climbers have to build and maintain each of these assets. This revised and updated edition of the classic book, Conditioning for Climbers, provides climbers of all ages and experience with the knowledge and tools to design and follow a comprehensive, personalized exercise program.

Dettagli

Generi Sport » Altri sport , Ambiente e Animali » Sport e attività nella natura » Alpinismo, arrampicate e scalate » Sport all'aperto

Editore Falcon Guides

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 01/12/2016

Lingua Inglese

EAN-13 9781493017645

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The Rock Climber
 

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