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The Superfood Alchemy Cookbook
The Superfood Alchemy Cookbook

The Superfood Alchemy Cookbook

by Jennifer Iserloh
pubblicato da INGRAM PUBLISHER SERVICES US

19,76
Disponibile in 1-2 settimane.
40 punti carta PAYBACK
Prodotto acquistabile con Carta del Docente e 18App
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The Superfood Alchemy Cookbook shares a powerful approach to wellness. Chef and health coach Jennifer Iserloh shows how cooking like an alchemist provides a way to integrate healing practices into your everyday routine. These recipes bring together nature's strongest ingredients - superfoods, adaptogens, essential oils, and healing herbs and spices - in delicious combinations that increase their healing properties. (For example, most of us know that cooking tomatoes boosts the fruits' heart-healing lycopene, but did you know that pairing turmeric with black pepper helps the body get the most from its anti-inflammatory compounds?) Create dishes to: Boost immunityReduce inflammationRestore and maintain gut healthEncourage mental focus and mood balanceSupport gentle detoxand more Each chapter also shares simple home remedies, natural body treatments, and powerful rituals for wellness in body and soul.

Dettagli

Generi Mind, Body & Spirit » Complementary Medicine , Cooking, Food & Wine » Diets

Editore Ingram Publisher Services Us

Formato Paperback / softback

Pubblicato 09/04/2019

Pagine 272

Lingua Inglese

Isbn o codice id 9780738284743

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