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From America's #1 women's fitness magazine, with six million readers each issue, comes the Ultimate Body Book, the follow-up to the bestseller Shape Your Life. Linda Shelton, Shape magazine's fitness director, shows you how to achieve your best body the Shape way. This means getting lean and toned, having high energy, and possessing the head-to-toe confidence that comes from knowing you're at your personal peak of health and well-being.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Cura del corpo

Editore Hay House

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 01/12/2006

Lingua Inglese

EAN-13 9781401933166

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