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Thrive Fitness

Brendan Brazier
pubblicato da Penguin Canada

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Head of nutrition for the Cannondale-Garmin Cycling Team, nutrition consultant to the pros, and former professional Ironman triathlete Brendan Brazier is one of the world's leading experts on nutrition for professional athletes. In Thrive Fitness, he presents his own easy system for total health and fitness, complete with new photos and step-by-step exercises, for maximum results in minimal time. Whether you're a time-crunched beginner or an experienced athlete, Thrive Fitness will help you sculpt strong, lean muscles, reduce body fat, prevent disease and injuries, increase energy, cut sugar cravings, and sharpen mental clarity.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Alimentazione e Diete » Cura del corpo

Editore Penguin Canada

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 29/12/2015

Lingua Inglese

EAN-13 9780143198109

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