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Tranquilos y atentos como una rana

Christophe André - Eline Snel
pubblicato da Editorial Kairós

Prezzo online:
7,99

Los niños de hoy suelen ser inquietos y dispersos. A algunos les cuesta conciliar el sueño, otros están incluso estresados. Cómo ayudarlos a calmarse y relajarse? Cómo lograr que se concentren en lo que hacen? La meditación es una herramienta sencilla y eficaz, que se adapta perfectamente a las necesidades de los pequeños y les puede aportar beneficios inmediatos. Este libro ofrece historias y ejercicios simples y breves que los niños podrán practicar a diario. Está dirigido a niños y niñas de 5 a 12 años y a sus padres, que pueden acompañarlos en su práctica. La autora ha basado sus técnicas en el método de mindfulness desarrollado por Jon Kabat-Zinn. Los resultados han demostrado que los niños que practican estos ejercicios duermen mejor, están más concentrados y serenos y se sienten más seguros. Tranquilos y atentos como una rana se ha convertido ya en un éxito de ventas en Holanda y Francia y ha sido traducido a numerosos idiomas.

Dettagli

Generi Famiglia Scuola e Università » Famiglia e Figli » Consigli per i genitori , Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Editorial Kairós

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 26/07/2013

Lingua Spagnolo

EAN-13 9788499883243

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