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Le développement personnel ouvre les portes de la conscience mais ce concept n'est pas toujours facile à mettre en pratique. SHAKTI GAWAIN nous offre 365 pensées et réflexions pour nous guider dans notre démarche de chaque jour. Quelques instants suffisent pour s'en imprégner, au réveil par exemple, et l'on peut y revenir au cours de la journée... Ces courts instants mis bout à bout représentent un véritable travail sur soi ! De quoi changer notre mode de vie en douceur.
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