Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Martina Nelson
-
Lisa Benk (Bengtsson)
pubblicato da
Bonnier Fakta
Att leva nara nagon med psykisk ohalsa kan vara forknippat med oro, smarta och maktloshet. Är det mojligt att sjalv ma bra om ens foralder, syskon, barn eller partner mar daligt? Som anhorig ar det latt att ta pa sig andras smarta och lagga allt ansvar pa sig sjalv. Men den som ar anhorig behover ocksa fa utrymme att hantera sina kanslor och reaktioner. Hur ska man veta nar har man gjort tillrackligt och nar behover man slappa taget?
Ungefar var fjarde svensk lider nagon gang i livet av psykisk ohalsa vilket betyder manga drabbade anhoriga. I den har boken varvas aktuell forskning med strategier for att minska stress, oro och hantera kanslor av skuld och skam. Kom ihag att du behover ta hand om dig sjalv for att orka vara stod at nagon annan.
Scrivi una recensione per "Vem hjalper den som hjalper? : Att vara anhorig till nagon med psykisk ohalsa"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
