Mondadori Store

Trova Mondadori Store

Benvenuto
Accedi o registrati

lista preferiti

Per utilizzare la funzione prodotti desiderati devi accedere o registrarti

Vai al carrello
 prodotti nel carrello

Totale  articoli

0,00 € IVA Inclusa

Vivir con plenitud las crisis

Jon Kabat-Zinn - Thich Nhat Hanh
pubblicato da Editorial Kairós

Prezzo online:
11,99

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la salud y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este libro, que parte del conocido programa de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha dado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a emplear prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los efectos del estrés, restablecer nuestro equilibrio corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El ejercicio regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a vivir mejor con el dolor crónico, reducir la ansiedad y mejorar la calidad global de nuestra vida y nuestras relaciones.

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Editorial Kairós

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 22/03/2016

Lingua Spagnolo

EAN-13 9788499885094

0 recensioni dei lettori  media voto 0  su  5

Scrivi una recensione per "Vivir con plenitud las crisis"

Vivir con plenitud las crisis
 

Accedi o Registrati  per aggiungere una recensione

usa questo box per dare una valutazione all'articolo: leggi le linee guida
torna su Torna in cima