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Weight Lifting Training: Improving your Overall Health Through Weight Lifting

by Amy Boyce
pubblicato da Amy Boyce

Prezzo online:
3,99

Should I use free weights or machines? How much weight should I work out with? Weightlifting or weight training has many health benefits for both men and women. But just how does weight lifting do that? What is the physiology of weight lifting?

Discover:

-      Weightlifting techniques
-      How weightlifting benefits can improve your health
-      Safety tips for weight lifting
-      Best weight lifting routines
-      And more!

Dettagli

Generi Salute Benessere Self Help » Mente, corpo, spirito » Cura del corpo

Editore Amy Boyce

Formato Ebook con Adobe DRM

Pubblicato 06/12/2015

Lingua Inglese

EAN-13 9781507032374

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