Audiolibro Wir wurden fur diese Zeiten geschaffen. Zehn buddhistische Impulse fur mehr Resilienz und Zuversicht (Ungekurzt)

Wir leben in unruhigen Zeiten, in denen es sich oft anfuhlt, als ob uns der Boden unter den Fußen weggezogen wird. Das, worauf wir uns immer verlassen haben, ist plotzlich verschwunden oder verandert sich. Dabei sind es gerade diese Veranderungen, die unser Leben pragen: Geburt, Krankheit, Tod, Heirat, Scheidung, eine neue Beziehung, Beginn oder Ende eines Lebensabschnitts. Solche Umbruche verlangen uns viel ab, selbst wenn sie erwunscht werden, und manche davon sind beangstigend und erscheinen zutiefst bedrohlich. Die Achtsamkeitslehrerin und ehemalige buddhistische Nonne Kaira Jewel Lingo macht Mut und schenkt neue Hoffnung: Ihre klaren Ratschlage eroffnen uns eine neue Sicht auf das Leben mit all seinen Unwagbarkeiten. Sie zeigen, wie wir mentale Widerstandskraft und Gelassenheit kultivieren konnen, um sicher durch schwierige Zeiten des Übergangs und des Wandels zu navigieren.

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