Ksika stanowi krótkie wprowadzenie do coachingu. Przedstawione zostay podstawowe definicje tej metody doskonalenia i jej istota. Omówiono równie inne, wspóistniejce, sposoby wspomagania jednostek i grup w ich rozwoju. Zaproponowano konstrukcj planu rozwoju osobistego na wybranym przykadzie. Caa ksika kierowana jest do osób, które dopiero chc rozpocz swoj przygod z coachingiem w edukacji i coachingiem w ogóle lub które chc usystematyzowa sobie podstawow wiedz w tym zakresie.