Yoga fur Seele, Geist und Korper

Mit diesem reich illustrierten Yoga-Buch konnen Sie:

• korperliches Wohlbefinden, eine neue Berufskarriere oder einen stressfreien Alltag erreichen
• Ihre Spiritualitat besser zum Ausdruck bringen
• mehr Tiefe in Ihrer Meditation finden
• Ihre Lebenskrafte steigern und
• Ihre Beziehung verbessern.

Es zeigt Ihnen, wie Sie das "Glucklichsein" und das "Gluckhaben" im Jahreszyklus selbst erarbeiten und weitgehend beeinflussen konnen. In 52 Wochenthemen werden die verschiedensten Aspekte des Lebens angespropchen. Die Korpferubungen - ausgewahlt nach dem neuesten Stand medizinischer Erkenntnisse - garantieren Ihnen ruckengerechtes Üben.

Ganzheitlich angelegte Übungsfolgen, nach alter Yoga-Tradition verbunden mit positiven Visualisierungen und Affirmationen, geben auch Ihnen die wunderbare Chance, eine neue Haltung dem Leben gegenuber zu finden.

Mit 580 Illustrationen des indonesischen Kunstlers Ito Joyoatmojo.

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