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10 Ready-To-Use Guided Meditation Scripts for Self-Compassion and Self-Love - Emma Walsh
10 Ready-To-Use Guided Meditation Scripts for Self-Compassion and Self-Love - Emma Walsh
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10 Ready-To-Use Guided Meditation Scripts for Self-Compassion and Self-Love

Emma Walsh
pubblicato da Emma Walsh

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Be warm and supportive when confronted with the imperfection of life.

In these 10 guided meditation sessions, we meditate on self-compassion and self-love. Each session lasts between 9 and 15 minutes.

Here are the sessions in this book:

  1. Accepting emotions with compassion

  2. Compassionate self-talk

  3. Connecting with inner wisdom

  4. Cultivating self-love

  5. Embracing Imperfection

  6. Nurturing inner child

  7. Self-compassionate affirmations

  8. Self-compassion break

  9. Self-compassion in difficult times

  10. Self-forgiveness meditation

Start reading them immediately, and experience how kind and understanding of yourself you'll become!

Dettagli down

Generi Salute Benessere Self Help » Self Help » Mente, corpo, spirito

Editore Emma Walsh

Formato Ebook (senza DRM)

Pubblicato 08/04/2024

Lingua Inglese

EAN-13 9798224817122

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