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Eigentlich wollen wir alle dasselbe: Wir möchten dauernd glücklich und zufrieden sein, ohne Ängste und Sorgen leben können. Weshalb streben wir nach diesem Ziel? Ist es erreichbar? Was können wir selbst dafür tun? Welche Hilfen gibt es und wo sind Stolpersteine? Mit einfachen Modellen und vielen Beispielen aus dem Alltag öffnet uns dieses Buch die Augen für das Wichtigste in unserem Leben - unsere persönliche Entwicklung.
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