Ce livre de 30 pages très simple à lire va peut être vous sauver la vie en vous aidant à arrêter le tabac.
Il vous explique de A à Z tout ce qu'il faut faire pour réussir avec la meilleure méthode.
En voici le sommaire :
30 Bonnes Raisons Pour Arrêter de Fumer
Les Avantages de l'Arrêt du Tabac et les Inconvénients du Tabagisme
Suivez ces Règles et Voyez les Résultats
Un Besoin de Volonté Pour Arrêter de Fumer
Vous Pouvez Aussi Suivre Leurs Traces
L'Abandon de la Cigarette Peut-il Être un Bonheur?
Arrêter de Fumer avec l'Acupuncture
Arrêter de Fumer Avec l'Aromathérapie
Arrêter de Fumer Avec l'Aide de l'Aqua-Thérapie
Arrêter de Fumer Avec l'Hypnose - Le Meilleur Moyen
Thérapies Après l'Arrêt
L'hypnose
La méditation
Conseils Utiles Pour Vous Aider à Vous Débarrasser de la Cigarette
Lutter Contre l'Envie de Fumer
Protégez Vos Enfants du Tabac
Conclusion