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Dr. med. Ulrich Strunz
pubblicato da
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
Darmprobleme sind weit verbreitet, werden aber oft nicht ernst genommen oder erst gar nicht erkannt. Haufig mit schlimmen Folgen: Denn viele chronische Erkrankungen von Krebs uber Alzheimer und Diabetes bis hin zu Gelenk-, Haut- und Depressionserkrankungen haben ihren Ursprung im Darm. Neben Stress und Bewegungsmangel setzt besonders unsere Ernahrung diesem wichtigen Organ zu.
Bestsellerautor Dr. med. Ulrich Strunz belegt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse, wie Darmprobleme entstehen und wie wir vorbeugend und heilend einwirken konnen: Mit der richtigen Ernahrung, regelmaßiger Bewegung, gezielter Entspannung und ausreichend Schlaf lassen sich die Selbstheilungskrafte wirksam aktivieren.
Mit einleuchtenden Fakten, Praxis-Tipps und Selbst-Checks: Dr. Strunz motiviert zu einem darmgesunden Lebensstil!
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