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Este livro traz dicas preciosas para quem sofre com a obesidade, seja de forma leve, moderada ou severa. A autora, Gabriela Lacerda, que chegou a pesar 106 kg e superou essa doença sem cirurgia, shakes ou dietas mirabolantes, convida os leitores a uma reflexão profunda sobre as causas do seu excesso de peso e conta o seu passo a passo para soltar a obesidade com consciência e propósito de vida. Além disso, a obra traz exercícios incríveis de autoajuda para que o seu leitor possa identificar e refletir sobre as suas crenças limitantes, que terminam dificultando o seu processo de emagrecimento. É, sem dúvida, uma obra inspiradora que, com certeza, despertará em você o seu autoamor e a sua espiritualidade.
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