ABC van Meditatie

ABC van Meditatie. Mediteren, Letterlijk Mindblowing!

Mediteren hoeft niet moeilijk te zijn en de voordelen zijn groot. Spanning en stress kun je er mee te lijf gaan en het kan je leven ten positieve veranderen. Het is zelfs leuk. Je moet het alleen nog wel doen. In dit inspirerende meditatiehandboek vind je alle informatie om te mediteren en om je meditatiebeoefening te verdiepen. Het boek is zowel voor de beginner als wat verder gevorderde meditatiebeoefenaar en geeft je op een heldere en bevlogen wijze de theorie, oefeningen en aanpak om veel plezier aan meditatie te gaan beleven. Aan de hand van vele praktische artikelen met betrekking tot ontspanning, persoonlijke ontwikkeling en spiritualiteit wordt tevens veel aandacht besteed aan de relatie tussen meditatie en het dagelijkse leven. Meditatie hoeft gelukkig niet iets te zijn wat je enkel op een meditatiekussen of in stilte doet. Wanneer je in de dynamiek van het dagelijks leven kunt terugvallen op het meditatieve hier-en-nu-bewustzijn, wordt meditatie pas echt interessant! Wie weet zelfs mindblowing

Mark Teijgeler (1972) is bedrijfseconoom, ex-investeringsbankier, voormalig topwindsurfer, mindfulness- en meditatieleraar, corporate athlete trainer, coach en oprichter van ABC van Meditatie. Sinds 2004 heeft Mark het roer omgegooid en zijn carriere van investeringsbankier ingewisseld voor die van meditatietrainer en sindsdien heeft hij aan vele multinationals, zakenmensen, topsporters en particulieren trainingen gegeven. In zijn aanpak combineert Mark op hedendaagse wijze zijn meditatiekennis en ervaring met zijn jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en de topsport.In zijn aanpak combineert Mark zijn meditatiekennis met zijn jarenlange ervaring in het bedrijfsleven en de topsport. Marks stijl is down to earth, hedendaags, professioneel en gepassioneerd

[

Dettagli