Aider son enfant à gérer ses émotions

Enfant qui pique des colères dès qu'il est contrarié, qui perd ses moyens quand on l'interroge, qui fond en larmes à la moindre remarque Ces réactions incontrôlées témoignent de l'incapacité de l'enfant à gérer ses émotions. Cela n'a rien d'inquiétant (c'est même tout à fait normal) car son cerveau est encore immature, mais vous pouvez l'aider à faire face aux situations de la vie plus sereinement.
Dans cet ouvrage pratique, découvrez :
comment accompagner votre enfant pendant et après une tempête émotionnelle :
se défouler sur le coussin de la colère, utiliser la roue du retour au calme, se construire
une bulle de sécurité
comment l'aider à identifier ses émotions : reconnaître la colère, la peur, la tristesse et savoir comment elles se manifestent (accélération du cœur, transpiration) ;
comment le rassurer au quotidien pour favoriser son équilibre émotionnel : se créer un lieu refuge, mettre en place des routines, pratiquer le yoga des animaux

Grandir heureux avec ses émotions !

Sophrologue et spécialisée dans le soutien à la parentalité,
Laura Caldironi accompagne futures mamans, parents et enfants.

Dettagli