Alimentaia taoista în medicina chineza

Traim într-o epoca obsedata de diete, în care medicii i oamenii de tiina, celebritaile i industria alimentara ne bombardeaza zilnic cu informaii legate de ceea ce mâncam. Regimul nostru se bazeaza pe un set de reguli care stabilesc numarul de calorii pe care trebuie sa le consumam i alimentele obligatorii" ca sa slabim sau sa ramânem tineri. Spre deosebire de aceste diete universale, alimentaia taoista considera ca nu exista un regim unic potrivit pentru toata lumea i ca organismul nostru ne indica exact alimentele de care are nevoie. Cartea va arata cum acioneaza diferitele alimente i va propune mai multe ghiduri de nutriie, dar va ajuta de asemenea sa înelegei de ce suntei atrai irezistibil de anumite alimente i daca mâncarurile preferate raspund cu adevarat necesitailor corpului vostru. Astfel, vei putea sa va stabilii singuri o dieta adecvata pentru a fi mereu sanatoi i plini de vitalitate.

Dettagli