Angst Afkodet

Denne bog er erstattet af ISBN 9788743031482 Den Nye Angsthandbog Bogen henvender sig til personer med angst, parørende, fagfolk af enhver kategori, samt som undervisningsbog og ikke mindst til dig, der gerne vil opna ny viden om angstens logik og mekanismer. Det er historien om et 38 ars langt angstforløb, der endte med, at jeg blev angstfri ved hjælp af viljen samt egne metoder, da ingen af de aner-kendt behandlingstilbud, havde hjulpet mig. Det er ogsa en fortælling om, hvor ekstreme vi mennesker kan blive samt en fortælling om at tænke ud af boksen, nar ingenting virker. Bogen fører læseren igennem alle stadier af angstprocessen. Lige fra de første fejlfortolkninger, symptomer, tanker, følelser og til, hvordan et angstanfald udspiller sig fra hjernen og ud i kroppen samt hvorfor angst opleves. Plus meget meget mere. Bogen beskriver konkrete metoder, der vil gøre dig angstfri, hvis du har viljen og modet til at afprøve dem. Jeg garanterer, at du vil komme til at læse om angst som du ikke har set det beskrevet før. Thomas Fogh Vinter

Dettagli