Angst bewaltigen - Ein Ratgeber zum Thema Angst

In diesem wegweisenden Ratgeber 'Angst bewaltigen' tauchen wir tief in die faszinierende Welt der Ängste ein und bieten Ihnen einen ganzheitlichen Ansatz zur Überwindung dieser allgegenwartigen Emotion. Egal, ob Sie unter spezifischen Phobien, sozialen Ängsten oder generalisierter Angststorung leiden, dieses Buch begleitet Sie auf Ihrem Weg zu einem angstfreieren Leben. Angst ist ein naturliches und normales Gefuhl, das jeden von uns hin und wieder begleitet. Doch wenn die Angst Überhand nimmt und uns in unserem Alltag einschrankt, kann sie zu einer ernsthaften Belastung werden. Dieser Ratgeber wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, die Ursachen Ihrer Ängste zu verstehen, die dahinterliegenden Mechanismen zu durchschauen und effektive Strategien zu erlernen, um diese Ängste zu uberwinden.

Elias J. Connor ist Autor in den Genres Fantasy, Drama, Sozialdrama und Thriller, stellenweise auch in weiteren Genres wie Kinder- und Jugendliteratur und Sachbuch. Schon im fruhen Kindesalter beginnt Elias zu schreiben; zunachst Kurzgeschichten, spater ganze abgeschlossene Geschichten. Aber dies tut er nur im Verborgenen. 2013 bringt ihn eine enge Vertraute auf die Idee, seine Werke der Öffentlichkeit zuganglich zu machen. 2014 erscheint daraufhin Connors erster Roman.

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