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Ce document de 50 pages divisé en dix chapitres vous décrit dans les détails les raisons de vos colères, il donne une définition juste de la colère en se fiant à des analyses d'experts, il démontre les causes principales des colères, il vous explique ce qu'est la physiologie de la colère. Il traite du problème de la jalousie qui est une forme de colère, de ces colères qui entrainent une forme de rage pouvant aller jusqu'à la haine. La colère qui se transforme en harcèlement est aussi traité. Vous apprendrez en lisant ces pages à gérer vos colères mais aussi comment réagir face à la colère des autres. La maitrise de la colère cela s'apprend et vous le découvrirez dans cet ouvrage.
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