Aprende cómo ser su propio medicamento

Dos estudios recientes de la Universidad de Toledo, de Ohio, quizás han sido los que más luz han arrojado sobre como la mente, determina lo que percibimos o experimentamos. Para cada uno de los estudios, los investigadores, dividieron a un grupo de voluntarios con buena salud, en dos categorías. Optimistas y pesimistas, según cómo respondieron a las preguntas de un cuestionario de diagnóstico, en el primer estudio le dieron un placebo, pero les dijeron que era un fármaco, que les haría sentirse mal. Los pesimistas tuvieron una reacción negativa mucho más fuerte, a la pastilla que los optimistas. En el segundo estudio, los investigadores también les dieron a los participantes, un placebo, diciéndole esta vez que les ayudará a dormir mejor. Los optimistas afirmaron haber dormido mucho mejor que los pesimistas. Los optimistas tendieron a responder de manera positiva a la sugestión de que algo les haría sentirse mejor, porque los habían estimulado para esperar el mejor resultado. Y los pesimistas fueron más proclives a responder negativamente a la sugestión, de que algo les haría sentirse peor porque de forma consciente o inconsciente esperaban el peor resultado posible. Es como si los optimistas produjeran inconscientemente las sustancias químicas específicas que les ayudarían a dormir, y los pesimistas, crearán una farmacia de sustancias químicas que les hicieran sentirse mal. Es decir, en exactamente el mismo entorno, las personas de mentalidad positiva tienden a crear situaciones positivas y las de mentalidad negativa, tienden a crear situaciones negativas. Este es el milagro de nuestra ingeniería biológica, individual dotada de libre albedrío. Si bien no se conoce exactamente cuántas curaciones medicas proceden del efecto placebo. Beecher afirmaba cuando empezaron las investigaciones que eran superiores al 45% pero las investigaciones actuales demuestran que oscilan entre el 50% y 100%, el porcentaje es sin duda muy importante. Por lo tanto, debemos preguntarnos Cuál es el porcentaje de enfermedades y trastornos debido a los efectos de los pensamientos negativos en los nocebos? Teniendo en cuenta, que las investigaciones científicas más recientes en el campo de la psicología estiman que más del 80% de nuestros pensamientos son negativos y rumiantes, es decir repetitivos, la cantidad de enfermedades que podemos crear inconscientemente, debido al efecto nocebo, es tremenda, sin duda, muchísimo más elevado de lo que creemos. Estas ideas tienen un sentido muy importante, dado que muchísimos trastornos mentales, físicos, y emocionales, surgen aparentemente de la nada. Aunque pueda parecerte increíble que tu mente sea tan poderosa, las investigaciones de las últimas décadas y especialmente en los últimos años, señalan claramente, algunas grandes verdades, incontrovertibles, lo que piensas es lo que experimentas, y con relación a la salud, lo materializas a través del asombroso laboratorio farmacéutico que tienes en el cuerpo, y que se alinea de manera automática y exquisita con tus pensamientos. Esta milagrosa farmacia activa de manera natural las moléculas curativas, que ya existen en tu cuerpo, liberando distintos componentes químicos diseñados, para producir distintos efectos, en distintas circunstancias. Naturalmente, esto hace que te preguntes Cómo lo hacemos? En los siguientes capítulos explicaremos como esto se da a nivel biológico y como puedes aplicar esta capacidad innata, para crear de manera deliberada la salud y la vida, que quieras experimentar

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