Apóyate juntos

Apóyate juntos: Un viaje de hermandad y salud

Este libro es un viaje sincero de dos hermanas que se apoyan mutuamente hacia la salud y la felicidad, compartiendo consejos diarios en el viaje de la pérdida de peso y compartiendo consejos sobre cómo perdió 20 kg en 2 meses y los ha mantenido durante 7 años. Es una historia de hermandad, apoyo y el poder de la transformación personal.

Únete a mí mientras relato nuestro viaje juntas, ofreciendo ideas, consejos y reflexiones personales que pueden inspirar y guiar a otros en su propio camino hacia el bienestar.

Qué hay en este libro:

Planes de comidas y rutinas asombrosas
Programas de ejercicios
Estiramientos
Alimentos saludables alternativos
Reflexiones de la autora sobre la dieta keto y otros planes dietéticos
Relatos sobre algunas historias jugosas
Cambio psicológico en los hábitos
Historias personales y vulnerables contadas
Gran perspectiva para la pérdida de peso fácil y diaria

Cualquiera puede leer este increíble libro, puede leerse para relajarse, aprender, regalarse y hay consejos sorprendentes sobre la pérdida de peso escondidos en este libro. Es un libro al que acudir para obtener ideas geniales y divertidas.

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