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Nesse livro espetacular, do início ao fim, falamos sobre não ser passivo diante de seres que tentam escravizá-lo. Ainda informamos que a liberdade só pode vir pelo autoconhecimento, que manifestará nele a felicidade. Não há autocontrole, meu amigo leitor, sem primeiro haver autoconhecimento. Sim, para que você possa ter controle de teu corpo, primeiro é preciso se conhecer, desvendar um pouco desse mistério pessoal. Assim vai poder dominar, ou ter possibilidades maiores disso, as forças que tentam manipular ou mesmo dominar teu ser. Mas é importante ressaltar que as pessoas mudam constantemente, por isso, é importante, todos os dias, pensar a si mesmo, em quem se tornou ou em quem se tornará, possivelmente.
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