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Não é uma tarefa fácil manter a resiliência emocional num mundo que está diariamente repleto de obstáculos e de circunstâncias que estão sempre a mudar. Sentimentos negativos podem obstruir sua perspectiva e atrapalhar seu progresso a cada passo, dando a impressão de que você está travando uma batalha difícil.
Mas e se você tivesse um roteiro que não apenas lhe mostrasse como lidar com esses obstáculos emocionais, mas também como transformá-los em trampolins para o seu próprio desenvolvimento pessoal?
Neste livro mostraremos como abrir a porta para uma jornada de autodescoberta que lhe permitirá aceitar e apreciar seus sentimentos, aproveitar o poder de suas crenças e controlar efetivamente as respostas emocionais que você experimenta.
No final, você perceberá que a vida não consiste simplesmente em aprender a enfrentar a tempestade; em vez disso, trata-se de descobrir como se divertir enquanto isso acontece.
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