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Yoga, méditation, reiki, P.N.L. ¿ Tout le monde n'est pas sensible aux méthodes de bien-être. Certains essayent en vain technique sur technique, puis finissent par abandonner. Êtes-vous l¿un de ces cas « désespérés » ? Si oui, ce petit guide est le vôtre.
Comment aller vers le développement personnel lorsque tout a échoué ? Rassurez-vous¿ le bien-être est plus simple d'accès que vous ne le pensez.
J¿ai été moi-même longtemps « allergique » à toute pratique. Puis, j¿ai réfléchi à de petites astuces simples pour me mettre, coûte que coûte, sur la voie.
Ce guide pratique est l¿entrée en matière pour « apprendre sans apprendre », presque sans vous en apercevoir ! Découvrez notamment¿
Et bien plus encore.
Si vous considérez ne pas être fait pour la détente, une méthode dont s¿inspirer au quotidien (plutôt qu¿une suite d¿exercices) s¿impose¿
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