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Viele Autoren haben sich mit den Yogi-Lehren befasst, aber es gibt nur wenige wie der Autor dieses Buchs, die dem westlichen Menschen in knapper Form und einfacher Sprache die zugrundeliegenden Prinzipien der Yogi-Wissenschaft des Atems zusammen mit vielen der beliebtesten Atemübungen und -methoden der Yogis vermitteln. Der Autor hat sowohl die westliche als auch die fernöstliche Idee wiedergegeben und gezeigt, wie das eine in das andere übergeht. In dieser Neuübersetzung werden fast ausschließlich die üblichen deutschen Begriffe verwendet. Die für den durchschnittlichen westlichen Leser so verwirrenden Sanskrit-Begriffe werden vermieden, sodass sich das Buch für eine breite Leserschaft eignet.
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