Carta PAYBACK di Mondadori
Su Mondadori Store, con la tua carta PAYBACK ti premi ad ogni acquisto.
Ayurveda er en skønhedsrejse gennem døgnets energi. En inspiration til at integrere gode, livgivende daglige vaner, sa du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og fa mere livsenergi.
Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslar gode vaner, fra du slar øjnene op til du gar i seng. Du lærer blandt andet at bruge dit andedræt optimalt, hvorfor det er bedre at meditere i 15 minutter i stedet for at tage en lur, og hvordan du kan bruge aromaterapi til at fa din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag. Og du far ogsa en række opskrifter og øvelser, der balancerer din krop, sa du hver dag kan føle dig frisk og vital.
Scrivi una recensione per "Ayurveda - følg naturens rytme"
Torna in cima
Leggi un estratto
dai un voto
