Ayurveda fur Einsteiger

Unsere Welt ist laut, bunt und schnell. Viele Moglichkeiten und Wege liegen vor uns und warten nur darauf, entdeckt zu werden. Umso wichtiger ist es, von Zeit zu Zeit einmal innezuhalten und in sich hineinzuhorchen. Nicht selten verlieren wir in der schnelllebigen Zeit den Bezug zu uns selbst, kriegen die Prozesse in unserem Korper nicht mehr richtig mit und merken vielleicht gar nicht, wenn etwas nicht stimmt. Wir leben in unserem eigenen kleinen Universum und haben den Bezug zu unserer Umwelt, mit der wir in direkter Verbindung stehen, nicht selten verloren. Die Folgen sind korperliche Beschwerden, die wir oft nicht einzuordnen wissen. Auch negative Gefuhle und Emotionen konnen eine Folge einer falschen und ungesunden Lebensweise sein. Ayurveda kann helfen! In diesem Ratgeber erfahren Sie Grundsatzliches uber die ayurvedische Lehre, wie Sie dank Ayurveda fur eine starke Gesundheit sorgen konnen und wo genau die Anwendungsbereiche liegen.

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