Az ért figyelem - Útmutató a jobb, tartalmasabb kommunikációhoz

Ebben a megvilágító erej és meggyz kötetben Murphy a figyelem kihasználatlan készségének milliónyi hasznára mutat rá Ez a jól átgondolt és megírt könyv nem csak a kapcsolatainkat alakíthatja át, de azt is, ahogy a világra tekintünk." Waterstones, Az év tényirodalmi kötetei, 2020

Nem figyelünk. És senki nem figyel ránk.

Mikor fordult el utoljára, hogy igazán figyeltél? Hogy úgy beszélgettél valakivel, hogy közben nem vetettél lopott pillantásokat a telefonodra, vagy nem vágtál a beszélgetpartnered szavába, hogy a saját véleményed hangoztathasd? És rád mikor figyeltek utoljára?

A közösségi médián keresztül minden gondolatunkat megoszthatjuk, és gondosan kiszrhetjük az ellenvéleményeket. Azt hisszük, hogy a világ kinyílik elttünk, pedig valójában hermetikusan lezárt véleménybuborékokban kommunikálunk.

Megértjük-e valóban a másikat, és egyáltalán képesek vagyunk-e a való világra koncentrálni, amikor a virtuális valóság minden erejével a figyelmünket követeli?

Kate Murphy szemléletesen, közértheten és a humort sem mellzve igen szórakoztatóan vezet be minket a figyelem pszichológiájába és szociológiájába. Az ért figyelem tanulható és fejleszthet, a kötet kulturális és tudományos magyarázatai, valamint a szerz gyakorlati tanácsai pedig segítenek, hogy ne pusztán elbeszéljünk egymás mellett, hanem valódi beszélgetéseket folytathassunk.

Az életben nem is annyira a sorscsapásszer, traumatikus eseményektl érezzük igazán magányosnak és elszigeteltnek magunkat, hanem az elszalasztott lehetségtl, hogy kapcsolódhassunk valakihez, de nem figyeltünk vagy nem figyeltek ránk.

»A szül-gyermek kapcsolatban a varázslatot keressük, az érdekldésnek, az egymásra hangolódásnak és a megértésnek azt a még oly rövidke pillanatát, amely megragad a szül és a gyermek fejében, és figyelemre bírhatja ket egy-egy késbbi helyzetben is« mondja Miriam Steele, a New York-i New Schoolban mköd Center for Attachment Research (Kötdési Kutatóközpont) pszichológiaoktatója Ezek a varázslatos pillanatok adják az élet értelmét, és ez konkrétan is látszik Uri Hasson egymásra hangolódott agyakról készített fMRI-felvételein. Ez az a mérhet pillanat, amikor a figyelemnek köszönheten kapcsolódunk valakihez."

Dettagli