Buddhismus je o trénování mysli a tréninkový tábor pedstavuje ideální výcvikovou metodu pro dnešní generaci, která se vyznauje krátkým rozptím pozornosti. Kapitoly v této knížce se dají íst v libovolném poadí, jsou jednoduché a snadno pochopitelné. Každý píbh, inspiraní citát a uení nabízí metody, které napomáhají ke zvýšení vdomého vnímání našeho života a jsou dostupné všem. Nemusíš být buddhistou, aby t Buddhovo uení motivovalo. Jak ekl dalajláma: Nesnaž se použít to, co se nauíš z buddhismu, abys byl buddhistou; použij to k tomu, abys byl lepším, a jsi ímkoliv."
A jsou to charitativní skutky Matky Terezy, Gándhího vytrvalost nebo klidná povaha tvé tety Btky, je jedno, kdo t inspiruje, pokud t to motivuje k tomu, abys byl dnes lepším, než jsi byl vera. Bez ohledu na tvé náboženství, zemi, kde žiješ, rasu, etnický pvod, barvu pleti, pohlaví, sexuální orientaci, vk, schopnosti, flexibilitu nebo zranitelnost, když konáš dobro, cítíš se dobe, a když konáš zlo, cítíš se zle.
Buddhismus není jen o meditaci. Je i o tom, abychom piložili ruku k dílu a pomohli zmírnit utrpení ve svt. Jsi-li pipraven být vojákem míru v armád lásky, vítej v Buddhistickém tréninkovém táboe!