Beden le Zihni Dengelemek

..Beden gözle görünen ruhtur ve ruh gözle görünmeyen bedendir.Beden ve ruh birbirinin parçasdr, bir bütünün parçalardr.Bedeni kabullenmelisin, bedeni sevmelisin, bedene sayg duymalsn, bedene minnettar kalmalsn... Beden var olan en karmak mekanizmadr-tam anlamyla bir aheserdir! Hayranlk duymaya kendi bedeninle bala, çünkü sana en yakn olan o. Bedeninde okyanusun sular var, bedeninde yldzlarn ve günein atei var, bedeninde hava var, bedenin topraktan yorulmu. Bedenin evrenin tümünü temsil ediyor. Ve nasl da bir deiim ! Nasl da bir metamorfoz ! Topraa bak ve sonra kendi bedenine bak, bu nasl deiimdir böyle ve sen ona hiç hayranlk duymadn ! Toz kutsal hale geldi-bundan büyük mucize olur mu ?.. Tek görevin mutlu olmak.Mutlu deilsen her ne yapyorsan orada bir terslik var ve ciddi bir deiime ihtiyaç duyuluyor demektir.O yüzden bir ey yaptnda hep neler olduuna bak:eer huzurlu ve rahatsan iler yolundadr.Kriter budur; baka hiçbir ey kriter olamaz.Senin için doru olan bir bakas için yanl olabilir bunu da unutma.Sana kolay gelen bakasna kolay gelmeyebilir; ona da baka bir ey kolay geliyordur...Yaam ufack eylerden oluuyor.Yaam bir bardak çay yudumlamak, bir dostla dedikodu yapmak, sabah yürüyüe çkmaktr, amaçsz. Yaam sevdiin birine yemek hazrlamaktr, kendine yemek hazrlamaktr, elbiselerini ykamak, yerleri silmek, bitkileri sulamaktr-yaam ite bu ufak, ufack eylerdir.Bir yabancya merhaba demek.Bir yabancy selamlayabilen bir aaca da merhaba diyebilir, bir çiçee de, kulara da.Kular her gün akr ve sen bugüne dek bunu hiç dikkate almadn.Sadece küçük eyler, küçücük eyler. Yaamna sayg göster.Bu sayg sayesinde bakalarnn yaamna da sayg gösterirsin..

Dettagli