Audiolibro Berg und Sinn Im Nachstieg von Viktor Frankl

Sich selbst finden in den Bergen: Klettern mit Viktor FranklKlettern als Parabel fur das Leben: Wir werden mit unseren Ängsten konfrontiert, uberwinden außere und innere Hindernisse, trainieren unseren Korper und unseren Willen und lernen, absolut zu vertrauen unseren eigenen Fahigkeiten, aber auch unserem Seilpartner.Der weltberuhmte Psychiater Viktor Frankl starkte uber das Klettern seine innere Ressource, die er »Trotzmacht des Geistes« nannte. Gegen seine eigene Hohenangst. Gegen die Nazis. Fur das Überleben in vier Konzentrationslagern.»Berg und Sinn im Nachstieg von Viktor Frankl« zeigt die große Liebe des Begrunders der Logotherapie und Existenzanalyse zu den Bergen und zum Klettern und ist gleichzeitig eine Hommage an einen Alpinisten, der dem Sinn des Kletterns eine Sprache gab.- Die Berge als Ort der Inspiration: Portrait eines Vordenkers und Bergfreundes- Umgang mit Stress: Psychohygiene in der Kletterwand- wie eine Auszeit in der Natur unsere Resilienz starkt- Im Nachstieg Frankls: Schneeberg, Rax, Peilstein und Große Zinne- alle Bergtouren zum Nachklettern- » trotzdem Ja zum Leben sagen« wie Viktor Frankl dank mentaler Starke das KZ uberlebteStarker als die Angst: Wie wir uber uns selbst hinauswachsenDer Alpinismus verlangt viele mentale Kompetenzen, die auch im Leben nutzlich sind: Risikobereitschaft, Mut, Konzentration, Zentrierung, Zielfokussierung, Durchhaltevermogen, Frustrationstoleranz. Beim Klettern lernen wir, dass wir unsere innere Einstellung frei wahlen konnen: »Man muss sich ja nicht alles von sich gefallen lassen. Man kann auch starker sein als die Angst«, schreibt Frankl.Michael Holzer und Klaus Haselbock verbinden biografische Verweise mit fundiertem Hintergrundwissen zum Bergsteigen. Elisabeth Lukas, Psychotherapeutin und Schulerin von Frankl, erganzt logotherapeutische Grundlagen.So entsteht nicht nur ein Bild von Viktor Frankl als Bergfreund und Naturliebhaber, sondern eine Anleitung zum Leben: Nehmen Sie wertvolle Strategien mit, um die Bergtour des Lebens in jeder Etappe zu meistern!

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