Beseitige dein mentales Chaos

Zahme deine wildgewordenen Gedanken! Toxische Gedanken, Depressionen, Ängste ergeben ein mentales Durcheinander, das durch unsere chaotischen Lebensumstande haufig noch verschlimmert wird. Wenn wir nicht lernen, wie wir unser Gedankenleben steuern konnen, bleibt das Chaos ewig bestehen. Wir sollten nicht meinen, ein solcher Zustand sei normal und man musse sich damit abfinden. Nein, es gibt Hoffnung und Hilfe - und der Weg zu gesunderen Gedanken und großerer Zufriedenheit kann tatsachlich kurzer sein, als du glaubst. Gestutzt auf klinische Forschungen und veranschaulicht durch uberzeugende Fallstudien, bietet Dr. Caroline Leaf einen wissenschaftlich erprobten Funf-Schritte-Plan: den Neurozyklus. Mit seiner Hilfe kannst du die Ursachen von Angst, Depression und qualenden Gedanken in deinem Leben finden und sie beseitigen. Deine geistige und korperliche Gesundheit kann sich dadurch deutlich verbessern. Innerhalb von nur dreiundsechzig Tagen bekommst du so dein mentales Chaos in den Griff und bist damit auf dem Weg zu Wohlbefinden, innerer Ruhe und Zufriedenheit.

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