"Denne bog er tilegnet den skælven, der lever i hvert eneste menneske".
Saledes lægger Pernille Aalund ud i sin bog om vejen til Gud og bøn i praksis. Igennem historier fra sit eget liv fortæller hun, hvordan hun er gaet fra et liv i overhalingsbanen til et liv i fordybelse. Fra uro, smerte og kaos til sjælefred og glæde.
Undervejs giver Pernille Aalund sin viden og indsigt om bøn videre. Hun papeger, hvordan bøn kan fa os til at sænke skuldrene, løfte brystkassen, abne hjertet, slippe det konstante mylder af tanker og tillade, at ro og indre fred far lov at indfinde sig. Og hun lærer os, hvordan vi selv kommer i gang og far etableret en praksis.
Pernille Aalund føler sig hjemme i kristendommen, men Bønnens kraft er ikke helliget en specifik religion, og hun inddrager erfaringer og betragtninger vedr. bøn og meditation fra mennesker med vidt forskellige baggrunde. Ordet Gud er blevet misbrugt pa det smerteligste gennem tusindvis af ar. Mennesker har tilranet sig magt og udført de frygteligste gerninger i Guds navn. Af den grund kan der ligge en helt naturlig modstand, hver gang ordet Gud bliver taget i brug, og helt galt gar det, nar man taler om din Gud og min *Gud.*Men Gud er det eneste ord, skriver Pernille Aalund, der helt beskriver den andelige dybde, hun ønsker, vi skal mærke i bønnen.