Bodega Moves® - Bodywork meets Yoga

Mehr als nur ein Workout

Bodega moves verbindet Bodyshaping mit Yoga. Es kombiniert das Beste aus Asanas und Workout und bietet dadurch eine Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Mit diesem Übungs-Programm kannst du deinen Korper gezielt formen, nachhaltig von innen heraus starken und gesund halten. Bodega macht dich fit und beweglich, kurbelt die Fettverbrennung an und zaubert eine wunderschone Korpermitte und tolle Korperhaltung.

Bodega moves macht dich aber nicht nur korperlich fit, sondern auch mental: Es reduziert deinen Alltagsstress, verbessert deine Schlafqualitat und lasst deinen Geist zur Ruhe kommen. Du wirst Bodega lieben, sobald du es in dein Leben integrierst.

Aber Vorsicht, bei regelmaßiger Anwendung wird es im positiven Sinne suchtig machen. Denn all die schonen Trainingseffekte, wirst du nicht mehr missen wollen.

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