Chakras & Selbstfursorge

Der Schlussel zu optimaler Gesundheit und Wohlbefinden liegt in uns, in den machtigen Energiezentren, die Chakras genannt werden. Ambi Kavanagh hat selbst mit dem uralten Chakra-System gearbeitet, um ihr Leben zum Positiven zu wenden. Auch wir konnen die Heilkraft der Chakras fur die Selbstfursorge und ein Leben in Harmonie nutzen. Ambi Kavanagh beschreibt zahlreiche Übungen, Meditationen und Rituale, die jedes der sieben Hauptchakras aktivieren und ausgleichen. Die Reikimeisterin und Wellnessexpertin bietet zudem Rituale fur den Alltag und die verschiedenen Jahreszeiten und -feste an, um sich wieder mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Raucherrituale, Kristalle und atherische Öle, die mit den Chakras korrespondieren, werden erganzt durch Affirmationen, Reflexionen und Visualisierungen. Durchgehend vierfarbig illustriert.

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